Trainingsplan

Sommertrainingsplan 2017

Seit 2014 hat jedes Training der (fortgeschrittenen) Erwachsenen einen thematischen Schwerpunkt und wird von 1-2 verantwortlichen Trainern angeleitet. Wer also seine Paddeltechnik verbessern oder einfach regelmäßig trainieren möchte ist herzlich Willkommen. Das Training startet jeweils um 18 Uhr. Bitte seid rechtzeitig und umgezogen da.

Eine Übersicht über die Termine, Themen und Trainer bekommt ihr regelmäßig aktualisiert hier:

Datum Schwerpunkt TrainerIn
Fr, 28. April  Einpaddeln – Stützen – Kehrwasser Roland
Fr, 5. Mai Ute, Bettina
Fr, 12. Mai Schulterschonendes Paddeln, Kondition Bettina
Fr, 19. Mai  Ziehschläge Mac
Fr, 26. Mai Himmelfahrt-WE – kein offizielles Training!
Fr, 2. Juni  ? Ute
Fr, 9. Juni  ? Birte
Fr, 16. Juni Fronleichnam-WE – kein offizielles Training!
Fr, 23. Juni Kanten & Stützen Christian
Di, 27. Juni Schlagtechniken
(Ersatz für Spendenlauf)
Bettina
Fr, 30. Juni Spendenlauf – kein Training!
Fr, 7. Juli Micha
Fr, 14. Juli Stütztechniken Bettina
Fr, 21. Juli Retten & Bergen Bettina, Mac
27.7.-9.9. Sommerferien Baden-Württemberg – kein offizielles Training!
Fr, 15. September Kanten & Stützen Birte
Fr, 22. September Koordination Ute
Fr, 29. September Micha
Fr, 6. Oktober Bettina
Fr, 13. Oktober Micha
Fr, 20. Oktober Flaschenzug Mac, Lutz
Fr, 27. Oktober Lampionfahrt Andrea

Der alte Trainingsplan von Sommer 2016:

Datum Schwerpunkt TrainerIn
8. April Kondition (Kajak & Canadier) Bettina, Birte
15. April Kondition & Schlagtechniken (Kajak) Bettina
22. April Koordination: Orientierung (Kajak & Canadier) Birte
29. April Ziehschläge (Kajak) Mac
Traversieren vorwärts und rückwärts (Canadier) Axel
6. Mai Himmelfahrt-WE – kein offizielles Training!
13. Mai Kanten und Stützen (Kajak) Katha, Manu
Beschleunigung (Canadier) Wolfgang
20. Mai Koordination: Beweglichkeit & Gleichgewicht (Kajak & Canadier)
Training trotz Pfingstferien!
Birte, Bettina
27. Mai Fronleichnam-WE – kein offizielles Training!
3. Juni ? (Kajak) Johanna, Rebecca
Candiersegeln (Bau eines Segelkatamarans aus zwei Booten) (Canadier) Axel / Rolf
10. Juni ? (Kajak & Canadier) ?
17. Juni Kanten & Stützen (Kajak) Bettina
24. Juni Spendenlauf – kein Training!
1. Juli Retten & Bergen (Kajak & Canadier) Mac
8. Juli ? (Kajak) Jannik, Katharina P.
Schlittenfahren (Canadier) – witterungsabhängig Axel
15. Juli Aktives Paddeln &  Schlagkombinationen (Kajak) Bettina
22. Juli ? (Kajak) Birte
„Unterschiedliche Bootsformen und deren Fahreigenschaften“ sowie „Gepäckmitnahme auf Flussfahrten und im Wildwasser“ (Canadier) Rolf
28. Juli – 11. September Sommerferien Baden-Württemberg – kein offizielles Training!
16. September Selbstrettung (Kajak & Canadier) Wolfgang
23. September Ökologie auf dem Neckar (Kajak & Canadier) Norbert
30. September ? (Kajak) ?
Canoe-Poling (Canadier) Axel
7. Oktober Flaschenzug zur Bootsbergung (Kajak & Canadier) Mac, Lutz
14. Oktober Paddeln in der Gruppe, Szenarien im Wildwasser (Kajak & Canadier)
17-19 Uhr!
Christian
21. Oktober Technik (Kajak)
17-19 Uhr!
Bettina
28. Oktober Lampionfahrt (Kajak & Canadier)
Abfahrt 18 Uhr
Andrea